• ساعت : ۰۰:۰۰
  • تاريخ :
     ۱۴۰۰/۱۱/۰۳ 
  • کد خبر : ۱۰۶۷۱
خودمراقبتی در شرایط آلودگی هوای شهرستان‌های البرز، قزوین و آبیك

با توجه به بالا بودن میزان ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون در ایستگاه سنجش ذرات در سامانه پایش هوای کشور در شهر قزوین، آبیک در تاریخ 3 ام بهمن ماه و پایداری هوا تا 6 بهمن ماه ضروری است ساکنین محترم شهرستان آبیک، قزوین و البرز به منظور حفظ سلامت و بهداشت عمومی، توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی زیر را تا پایان شرایط آلودگی هوا به کار برند:
•    تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنید.
•    در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت ننموده و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نمایید.
•    کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند.
•    تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید.
•    درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک و عینک مناسب استفاده کنید.
•    کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند.
•    از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. 
•    مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.
•    تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری نمایید.
•    درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.
 

امتیاز :  ۳.۰۰ |  مجموع :  ۲

برچسب ها

    6.0.15.0
    V6.0.15.0